Viser innlegg med etiketten Helse. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Helse. Vis alle innlegg

søndag 24. mai 2009

Det går da fremover...

I disse skjønne mai-dager er det (nesten) bare én ting som gjelder hos oss, og det er hage og hageliv. Vi er ute så snart været er såpass, og denne helgen har det vist seg fra sin aller beste side her i Trøndelag.
Jeg har sullet rundt i bikini, plantet ut frø-spirer, luket litt, og slanget meg på solsenga med en skikkelig krimbok. Ingenting er som litt skikkelig spenning i solsteiken :)

Vi har såvidt fått begynt på Prosjekt Hage (vi venter fremdeles på klarsignal fra kommunen), men har fått ferdig det som i mitt hode skal bli et rosebed... vi får se hvor det bærer.
I dette bedet står nå 5 ulike roser, vi har satt en klematis i hver ende og i tillegg har jeg plantet ut Tusenfryd-spirer (flerårig)og sommervalmue (ettårig, men akk så vakre!)
På veggen over rosene (som forhåpentligvis vil klatre...) har vi tenkt espalie, men så fant Gubben noe stilig som han falt helt for. Han var som en guttunge, og ville ikke forlate butikken før vi hadde den med oss! Det skal altså fungere som espalie, og kommer forhåpentlig opp på veggen ganske snart. Gleder meg til å vise dere :)

Husker dere disse opphengene som jeg fant på loppis i fjor høst? Jeg fant krukker på Plantasjen som passet perfekt :))

Denne vakre engelen henger utenfor døra hos oss og ønsker alle velkommen, jeg har en "inne-engel" også, med ordentlig fine fjær-vinger som ikke er egnet for en trøndersommer. Mange har sikkert allerede gjettet hvor jeg har dem fra, hehe, men for de som ikke har gjort det, så er det altså denne kreative damen som tryller de fram :)
Ta en titt på bloggen hennes, nydelige bilder, skjønne katter, og en fantasi som ingen ende tar. Så må du selvsagt også besøke butikken hennes, der har hun selvlagde ting man bare blir glad av, rett og slett!!

Jeg har to slike jernkrukker, og i år er det Hortensia som har fått æren av å stå å gjøre seg fin i de :)
De har stått i ca. 2 uker nå, og jeg ser til min store forskrekkelse at de ikke tåler noe særlig med vind!! Det er den peneste jeg viser fram her da, men jeg lurer på om dette er tilfellet, eller om jeg bare var skikkelig uheldig den ene dagen (de burde strengt tatt vært vannet før vinden tok dem, for de var pittelitt tørre...).
Ble litt rotete dette, men spørsmålet er altså: Tåler de ikke vind, eller bør jeg bli flinkere å vanne?

Det er lenge siden jeg har vært her inne nå, jeg trodde først det skyldtes mye jobbing.
Men så her en dag gikk det opp for meg at jeg var tom- helt tom! Orket ingenting utenom det jeg "måtte" sånn som å gå på jobb, og å trene. Stupte i seng før klokka ti om kvelden (jeg er B-menneske, så dette er ikke vanlig prosedyre for meg!), sov elendig, og neste morgen var det å slite seg gjennom enda en dag.
Det var skikkelig ubehagelig; Det toppet seg en torsdag: vi ventet helgebesøk, mye skulle ordnes, og jeg bare satt og gjorde ingenting! Klarte ikke, ingenting spilte noen rolle liksom. Gubben tok affære, vi kom oss gjennom helga, og jeg måtte gå gjennom hverdagen min: finne noe som kanskje kunne gjøre ting til det bedre.
Og jeg fant- at jeg var blitt dritflink (unnskyld uttrykket) til å trene etter operasjonen. Trente faktisk tre ganger i uka, og da tok jeg meg skikkelig ut. Dette, sammen med dårlig søvn utløste hele greia.
Så jeg skippet trening noen ganger, sover ikke nevneverdig bedre, men jeg er i allefall ikke så sinnsykt sliten lenger.
Og jeg har lært, at jo mer du trener, jo mer hvile trenger du.
Jeg har vært veldig oppsatt på å komme i form, og trene opp muskulatur etter operasjonen, men jeg ser nå at det går fint om jeg trener litt mindre også, og det er det jeg må fortsette med nå.
Jeg har savnet å blogge, ønsket å gjøre det, men har faktisk ikke orket, selv så rart det kan høres.
Så når jeg logger av her skal jeg bare kose meg med et broderi, rett og slett!!
Ønsker alle en riktig flott uke, klem-klem :)

tirsdag 16. desember 2008

Så glad, så glad!

Nå har jeg altså vært hos doktor'n for etterkontroll etter min mye omtalte hofteoperasjon (sorry, men den tar så stor plass i livet mitt, så jeg må bare..).
Og der var det mye positive nyheter gitt!
Etter en slik operasjon er det noen begrensninger å ta hensyn til. For mitt vedkommende bestod de i:

1. Ikke belaste foten med mer enn 20 kilo de første 3 mnd.

2. Ikke ligge på siden (skrekkelig vanskelig), kun på magen eller ryggen

3. Ingen vridninger av foten, spesielt ikke innover

4. Ikke bøye hofteleddet med mer enn 90 grader (det gjelder resten av livet)

5. Ettersom belastningen er begrenset, har jeg også kjøreforbud...

Men i dag ble jeg altså sendt over gulvet, uten krykker! Haha, og jeg som trodde jeg var så sterk- foten var som en vissen blomsterstilk!! "Det kommer seg etterhvert," sa doktor'n :)
Tiden jobber godt, og beinsubstans og hofteflesket har grodd fint :) Så nå kan jeg:

1. Belaste fullt!

2. Ligge på siden (ahh, endelig!), og best av alt:

3. KJØRE BIL!!


Da er jeg straks mer mobil, selv om jeg altså beholder den ene krykken en stund til :)

Ble mye ortopedi her, men jeg MÅTTE bare slippe ut litt glede! Hipp-hipp-hurra!!!

mandag 10. november 2008

Et lite jubileum :) ...

Da jeg skulle opereres hadde jeg bestemt meg for å prøve å slutte å røyke. Jeg visste at jeg måtte være uten sigaretter minst et par dager rundt selve operasjonen, så hvorfor ikke prøve? Det har gått lettere enn forventet, helt til nå. Jeg er kommet hjem, og har veeldig god tid om dagene... det er fort gjort å spise noe for ikke å ta den røyken men har lyst på der og da...


Humørsvingninger gjør at jeg innimellom planlegger attentat mot Gubben. Det skyldes at jeg vet at det ligger sigaretter et sted i huset (reiste nemlig fra en hel kartong som jeg har lovet bort til noen som fortsatt røyker). I går kveld ble han rett og slett boikottet!! Jeg ville ikke snakke med ham fordi han var så dum å ikke ville finne fram røyk til meg!! Jada, jeg er ei heks innimellom!


Idag er heldigvis en ny dag, røyksuget er ikke så dominerende, og jeg prater med min kjære... og- det er med stolthet jeg kan feire at det er 6 uker siden forrige sigarett :)


søndag 19. oktober 2008

Permisjon

Hjemme på lyn-permisjon, bare for å sjekke om jeg er noe særlig "til husbruk" ennå. Det ser lovende ut. Formen , og ikke minst humøret er stigende, selv om jeg er rimelig handikappet en god stund ennå.
Simenpus ble veldig glad da jeg kom, og det ble jo jeg glad for!! Han okkuperer fanget all den stunda jeg sitter stile...
Perlefar har vannet planter, laget kaffe og stekt vafler til jeg kom, så koselig å bli satt pris på. (Uff, jeg er litt sippete etter operasjonen ennå... skal ingenting til!)
Jeg har vært rundt å tittet på bloggene deres de siste ukene, så jeg følger med selv om jeg ikke legger igjen så mye spor for tiden ;) Og jeg ser jo at flere følger med her også, og det skal dere vite at jeg blir veldig glad for, spesielt alle som kommenterer- tusen takk!

Hvis alt går etter planen er jeg hjemme om ei god uke, da blir det vel mer system i bloggingen igjen. Inntil da: ha det riktig fint alle sammen! :)

Klem

tirsdag 16. september 2008

En laang dag på sykehuset

Dette har vært en lang dag.
Jeg har vært på St.Olav på såkalt Forberedende dag i forbindelse med en operasjon jeg må gjennom. Misforstå meg rett: jeg ser fram til å komme meg ordentlig "på beina" igjen, men den tiden fra du legges inn og de første ukene etterpå...usj
Jeg skal få en ny protese .Den jeg har nå er rimelig utslitt og har vart noen år.

Jeg så egentlig bare fram til å bli bedre igjen, helt til jeg pratet med kirurgen idag. Reoperasjoner mye mer omfattende en førstegangsprotese og det tar ofte lenger tid å komme seg etterpå.

Må innrømme at jeg ble litt "dussemang" når til og med legen ser det som en utfordring.

Men- man skal aldri si aldri. Jeg er ikke gammel i denne sammenhengen, så jeg har planer om å justere statistikken litt i positiv retning :)

Sykehusbesøket tok hele seks timer (totalt en time prat med lege, fysioterapeut, osv. og fem timer venting!).

Hadde bestemt meg for å besøke Containergirl og selv om jeg fikk litt dårlig tid, så la jeg ivei. Stupte inn døra der en halvtime før stengetid, og er det ikke utrolig hva man kan utrette når man har orientert seg via nettet først?

Må skryte litt, for butikken var veldig oversiktlig og ryddig, det finnes mange i samme bransje som er på langt nær så fine.

Fant jeg noe fint da? Oh yes...





Denne boka skal jeg ikke lese, jeg tror jeg skal bruke de til kremmerhus eller kort- eller begge deler :) Den gamle trådsnella ble med på kjøpet :)



Denne vasken hadde jeg sett meg ut, og jeg gleder meg til å få den opp på veggen med fine blomster i til våren. Emaljebaljen er jo tidløs da, og jeg må si med en gang: Dette var ikke dyrt, så hit skal jeg tilbake ja!

Og det beste av alt: Det hjalp på humøret etter den begredelige starten på dagen :)